Long Beach

Localizada na Península do Cabo, em Cape Town, a Long Beach é uma quebra de banco de areia abrigada com ondas bastante consistentes. As melhores condições ocorrem no inverno, com groundswells limpos do sudoeste e ventos offshore do sul. A praia produz left-handers, mas as multidões se reúnem quando o surf está bom. A temperatura da água permanece moderada, em 19,2°C, mas os nadadores devem estar cientes da atividade de tubarões.