Long Beach

Situé dans la péninsule du Cap à Cape Town, Long Beach est une vague de banc de sable abritée avec des vagues assez régulières. Les meilleures conditions se produisent en hiver avec des houles propres du sud-ouest et des vents offshore du sud. La plage produit des gauchers, mais les foules se rassemblent quand le surf est bon. La température de l'eau reste modérée à 19,2°C, mais les nageurs doivent être conscients de l'activité des requins.